Yoga im Allgäu, Zainschmiedeweg 19, 87527 Sonthofen

Sonntag, 6.5.2018, 10 - 12 Uhr

 

 

Vom Fluss zum Ozean der Stille

 

 

 

In diesem Workshop kombinieren wir den Atem mit der Bewegung. Wir beginnen mit langsamen und fließenden kleinen Bewegungen. Anschließend fordern wir uns mit Chaturanga und den Krieger Stellungen in den Sonnengrüßen. Im zweiten Teil halten wir die Asanas länger und meditativ und bewegen uns so langsam hin zum Ozean der Stille, wo wir eintauchen und genießen können.