Yoga und Wandern in Leutasch, Tirol

4. - 10.10.2020

Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!
Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden Berglandschaft des Wetterstein- und Mieminger Gebirges. Die ein oder andere Wanderung kann uns auch ins Karvendel führen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur bezaubern und folgen Sie mir auf gemütliche Almwanderungen bis hoch hinauf zu den gewaltigen Berggipfeln. Durch die täglichen Wanderungen können Sie die Energie dieser kraftvollen Kulisse besonders intensiv in sich aufnehmen. Tanken Sie sich auf mit der Ruhe und Kraft, die die Berge und Yoga Ihnen geben.

Den Tag beginnen wir in Stille mit pranayama (Atemübungen). Nach einem gemütlichen Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Nach den Wanderungen (4 - 6 Stunden) haben Sie genügend Zeit, um in der schönen Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Dampfbad, Sauna, Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen.

 

Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Mit bewusstem Atmen und Spüren fängt bei mir jede Yogastunde an. Die folgenden asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch mal meditativ lange gehalten. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung, die Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet.

Voraussetzungen:

Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 4 - 6 h mit teilweise ordentlichen Auf- und Abstiegen (bis zu 1.000 hm). Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Teilnahmegebühr: 380,- / 6 Tage / 4 - 6 h Wandern / ca. 2,5 h Yoga / liebevolle Betreuung und gute Laune

Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 und endet am darauffolgenden Samstag nach dem gemeinsamen Frühstück.

Anmeldung: spätestens bis 4.9.2020
Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, nehme ich Sie gerne mit.

 

Biohotel Leutascherhof

Das Biohotel Leutascherhof steht für Natürlichkeit und Vitalität, Gesundheit und besonders für den guten Geschmack. Lassen Sie sich verwöhnen und verzaubern mit frischer, regionaler und saisonaler Küche und das alles 100 % biologisch.
Alle Zimmer verfügen über Dusche oder Bad/WC, Haarföhn, Telefon, SAT-TV, Radio und Mietsafe sowie teilweise Balkon.

Die Unterbringung versteht sich inkl.
- 6 Übernachtungen
- reichhaltigem Frühstücksbuffet mit zahlreichen Produkten vom Leutascher Biobauernhof
- nachmittags erlesenes Kuchenbuffet
- und einem Gourmet-4-Gang-Abendessen mit Menüwahl
zum Preis von 103,-/Person im DZ und 108,-/Person im EZ  pro Tag zzgl. 2,80 € Ortstaxe/Tag.

Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort entrichtet.

Der Leutascherhof ist ein zertifiziertes „Tiroler Wanderhotel“ und verleiht kostenlos Wanderausrüstung wie Teleskopstöcke, Rucksäcke, Bergschuhe und Goretexjacken.


Anmeldung unter:

Annja Dubau

anamaste@web.de

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