Du suchst nach einer Auszeit für Dich?
Dir ist es wichtig, Achtsamkeit zu üben und bewusst zu atmen?
Gerne begleite ich Dich auf Deiner ganz eigenen Reise zu Dir selbst, für mehr Energie im Alltag.
Bei meinen Yogareisen geht es auch darum, Dir hilfreiche Tipps für den stressigen Alltag mitzugeben.
Im Frühjahr und Sommer biete ich Yogawochen und Yogaretreats an, bei denen wir gemeinsam Yoga üben sowie die Berge erkunden und viele Pflanzen, auch essbare Wildkräuter, kennenlernen.
Im Spätherbst biete ich zusammen mit meiner Tochter Jeannine, Heilpraktikerin, Yoga und Basenfasten an, wo wir gemeinsam mit Freude und Genuss den Körper reinigen und den Geist klären.
Im Winter praktizieren wir gemeinsam Yoga und ich zeige Dir die Berge via Schneeschuhwanderungen - ein ganz besonderes Erlebnis - oder Skilanglauf - Bewegung und Atem werden eins -.
Bei allen Gruppenreisen achte ich auf ausgewählte Unterkünfte, mit denen ich schon seit vielen Jahren partnerschaftlich zusammenarbeite. Vom Biohotel bis zur privat geführten Pension mit Sauna ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wellness in den Bergen und ausgezeichnete Kulinarik werden dabei großgeschrieben.
Kursübersicht
Yoga + Basenfasten in Oberstaufen-Steibis, Allgäu,
Biohotel Berghüs Schratt,
12. - 17.11.2023
noch ein freier Platz!
Yoga + Skilanglanglauf in Hittisau und Balderschwang,
Pension Bals, Brengenzer Wald,
21. - 26.1.2024
Yoga + Schneeschuhwandern in Oberstaufen-Steibis,
Biohotel Berghüs Schratt,
4. - 9.2.2024
Yoga + Schneeschuhwandern in Oberstaufen-Steibis,
Biohotel Berghüs Schratt,
25.2. - 1.3.2024
Yoga + Kräuter Detox Tage in Oberstaufen-Steibis,
Biohotel Berghüs Schratt,
14. - 19..4.2024
Yoga + Wandern über Ostern in Hittisau, Bregenzer Wald,
Österreich, Pension Bals,
28.3. - 1.4.2024
Yoga + Wandern in der Leutasch, Tirol, Österreich
Biohotel Leutascher Hof
21. - 27.7.2024
Yoga + Wandern in der Leutasch, Tirol, Österreich
Biohotel Leutascher Hof
13. - 19.10.2024
